Yoga lento con accompagnamento musicale di suoni armonici e meditativi
con Laura Benelli e musiche a cura di Elia Lamanuzzi
a cura Lalita Yoga e Ayurvedic Lab, in collaborazione con Palestra BorghilentiFestival
sabato 31 maggio 2025 ore 9:00
Cascina Bonissima, strada Vicinale della Cascina Bonissima, 21
Come raggiungere Cascina Bonissima:
Consigliamo di utilizzare i parcheggi che saranno predisposti per il Festival limitrofi al centro e di raggiungere Cascina Bonissima a piedi o in bicicletta (circa 1,5km dal centro del paese). Ci sarà comunque possibilità di parcheggio (posti limitati) in prossimità del luogo dell’appuntamento.
ingresso gratuito, prenotazione consigliata
Una pratica yoga all’aperto per risvegliare il corpo con lentezza e con gentilezza. Gli asana (posizioni yoga) sono adatti a tutti e consistono in movimenti dolci per aumentare la flessibilità corporea, la respirazione yogica porta a uno stato di presenza consapevole e il rilassamento finale produce un profondo benessere psico-fisico.
L’accompagnamento musicale di Elia Lamanuzzi con i suoni armonici e meditativi del hang drum e dell’arpa in quarzo amplifica le qualità della pratica yoga.
INFO PRATICHE: portare con sé un tappetino per la pratica, abbigliamento comodo e una borraccia d’acqua.
Laura Benelli, è insegnante certificata Csen/Yoga Alliance (250 ore) di yoga per adulti, bambini e ragazzi. Per gli adulti propone corsi di Yoga Dolce e di Mindful Yoga a Codogno, dove unisce lo yoga alla meditazione. Tiene corsi di Yoga per bambini e ragazzi dall’asilo nido alle scuole secondarie del Lodigiano e laboratori di Yoga per genitori e figli. Ha soggiornato per lunghi periodi in India e in Oriente; da anni pratica quotidianamente la meditazione e lo yoga.